ブログにパン作りをのせるのは久しぶりですが 結構作ってましたが同じパンを何回ものせるのも どうかと思ったものですから 今回は違うものを作ったのでのせます まあ、基本的にはロールパンのバリエーションなんですが 先ずは材料です パンの材料 強力粉 ３…

ダイエットサプリのシボヘールを飲み始めて８ヶ月目 に入りました体重も順調に減っている？？ ダイエットを始めた時の計測結果 体重 ６８㎏ ウエスト ８４cm ７か月の成果 体重 ６４.４㎏ ウエスト ７７.１cm 体重 －３.６㎏ ウエスト －６.９cm 一か月ほぼ…

あったかくなりましたんねーーー 金魚（錦鯉）がいなくなったので水槽の手入れと入れ替えをしました。 先ずは空になった水槽は水を抜いて綺麗に掃除して日光消毒しときます そして、真中の水槽から水を半分位移して残りは井戸水を足しときます 写真は暫く置…